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avatar 十月 19, 2020

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你的自我管理能力有多強?

所謂的自主性,更大意義上是對於自我的管理能力,然而這一點被很多人誤解為冷漠、勢力以及缺乏感情。在著名人本主義心理學家馬斯洛總結的自我實現者看來,自主性擁有極高的位置。並且一個人無論是否最終完成自我實現,自主性都將切實影響一個人的成長和發展。深處快速發展的社會之中,你能否有足夠的力量來管理自己?通過下面的心理學測試來看看你的自主性有多強吧!

測試開始:
1、你能否做到完成手頭的工作再去看電影或者逛街?

完全可以 →3分

偶爾可以 →2分

很難做到 →1分

2、當你面臨重大選擇(擇校、擇業、擇偶)時,你怎麼做?

完全聽從自己的本心 →3分

參考他人的意見 →2分

完全聽從他人的意見 →1分

3、當你在購物時,通常會怎麼選擇?

根據自己的體驗度來選擇 →3分

會參考他人的意見來選擇 →2分

根據銷售員的講解來選擇 →1分

4、你平常獲取信息更多的是怎樣的?

主動的搜索 →3分

兩者各占一半 →2分

被動的刷新 →1分

5、當你與他人的意見發生分歧時,你通常會怎麼做?

堅持自己的意見 →3分

參考他人的意見 →2分

接受他人的意見 →1分

6、你經常會體驗到平靜的、持久的、充實的寧靜感?

經常 →3分

偶爾 →2分

很少 →1分

7、你總是會積極主動的推進事情的發展?

經常 →3分

偶爾 →2分

很少 →1分

8、當你遭遇很多人的指責時,你很容易動搖內心最初的想法?

經常 →1分

偶爾 →2分

極少 →3分

9、事情很容易按照你的預期發展?

經常 →3分

偶爾 →2分

極少 →1分

10、假如讓你離群獨處,你並不會感到孤獨?

是的 →3分

一般 →2分

不是 →1分

測試結果:
10-15分→自主性指數:★★

你屬於典型的依戀型人格,是一個「還沒有長大的孩子」,你幾乎很難管理自己,因而必須依靠他人你才可以生活。不僅如此,你在一定程度上表現出了任性的一面,你幾乎無法控制自己專注某件事而不被其他的事情所干擾。因此,你的自主性是非常的差。你缺乏自己的判斷力,經常是人云亦云,盲目的聽從他人的意見,被動的接受信息。想要改變這些,你要更多的發揮自己的力量,更多的讓自己的意見、思維、觀念來影響他人。

16-20分→自主性指數:★★★

根據得分來看,你身上有比較微弱的自主性,很大的原因就是你渴望獲得更多的自主性,但是被所謂的「權威人士」所阻礙。這裡講的「權威人士」可以是你的父母,你的領導。因為你自身的力量不足以和他們抗衡,因此你的自主性被看做是毫無價值的東西,難以得到發揮。另一面,你明白自主性的重要性,但是由於認知薄弱,對自己的控制力不足,沒有形成強有力的自主性。但是需要時間的磨練,逐漸的就會形成強大的力量。

21-25分→自主性指數:★★★★

你的身上已經有了很明顯的自主性,你可以做到很好的管理自我,而不再完全的依賴他人。在很多問題上面你完全可以做自己的主人,自己拿主意。但是在某些重大問題上面,你被更強大的力量控制著,因而無法發揮最大的自主性。但是你會依然發揮積極的作用,希望能夠影響他人,獲得他人的支持與肯定。你有著清醒的頭腦,有著較強的學習力,能夠不斷地提升自我的價值,對於環境的適應能力很強。

26-30分→自主性指數:★★★★★

你已經完全具備了一個自主性人格應具備的素質,你的自我控制力很好,可以延遲享樂而做應該做的事情。你明白什麼事情才是重要的,優先的,什麼事情需要往後排,這是對時間的合理安排。在對於事物的態度上面,你保持高度的清醒,有著敏銳的洞察力,很容易透過表象看到本質。你或許看起來並不合群,但是你卻是很容易相處的人。你不排斥認識新的朋友,但是更願意享受寧靜的感覺。

 

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