丹蔘具有活血化瘀，理氣止痛的功效，無論是煲湯，泡茶或是研磨成粉來食用，對身體都有很大的好處。具體有什麼好處呢？吃多了有沒有副作用呢？今天我們一起來看看

丹蔘的功效作用：
1.活血化瘀

丹蔘是一種能活血化瘀的中藥材，平時可以用於人類多種瘀血類疾病治療，特別是女性出現痛經和閉經以及產後腹痛等不良症狀時，都能服用丹蔘進行治療，可以把它與紅花與桃仁等活血中藥材一起使用，能讓症狀得到有效緩解。
2.改善心臟功能擴張血管

服用丹蔘能夠增強心肌的收縮力，改善心臟的功能擴張血管，使血流增加防治動脈硬化。

3.延緩細胞氧化延緩衰老

適量的使用服用丹蔘是可以延緩衰老的，它含有的物質能夠提高人體細胞的活性，對促使人體衰老的酶有消除和抑制作用。

4.預防老年痴呆

丹蔘是能夠提高人腦的記憶力的，還可以防治腦部功能的衰退。

5.降血脂

丹蔘能使主動脈粥樣斑塊形成面積明顯減少，血清總膽固醇、甘油三酯、均有一定程度的降低。此外，丹蔘素還能抑制細胞內源性膽固醇的合成。

6.提高睡眠治療，預防和緩解失眠症狀

丹蔘能夠緩解多夢和睡後易醒等多種不好症狀。另外丹蔘還能夠促進人體組織的修復和再生。

丹蔘泡水是可以長期的喝嗎？
丹蔘泡水喝是對人體有一定的好處但不要長期的喝。在泡水的時候要注意：
1.不要喝酸性的食物一起用：丹蔘與酸性的食物一起用可能會不和。

2.丹蔘不要與羊的肝臟一起用：羊肝種含有的鐵、鈣、鎂離子等會與酮基氧發生反應，這樣是會減低丹蔘藥效的。

丹蔘泡水喝的禁忌：
1、服用抗凝結藥物的心臟病人，如同時服丹蔘，易導致嚴重出血。
2、非血瘀者服用丹蔘會導致氣血執行急速，導致流鼻血或其他反應。

3、丹蔘有活血化瘀的功效，孕婦服用可能會引起流產或早產。
4、過敏者忌用丹蔘，會引起面板紅腫、瘙癢，甚至休克的現象。

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