洪金寶是香港影壇的「大哥大」，9歲時開始涉足電影，18歲開始擔任龍虎武師，1971年其指導的《奪命金劍》獲得第一屆金龍獎最佳武術指導獎
，洪金寶更被觀眾稱為「世界上最靈活的胖子」，也是香港一流的武打明星。那麼洪金寶的功夫如何呢？戲裡戲外是否一樣厲害呢？
眾所周知，洪金寶嘴唇上有一塊疤，這是因為和別人打架而留下的。洪金寶都和誰打過呢？這就不得不說起另一位功夫明星「陳惠敏」了。陳惠敏拳腳功夫了得，年輕時曾多次獲得搏擊冠軍，所以實力毋庸置疑。
香港作家沈西城曾親眼見過洪金寶與陳惠敏之間的較量。此事發生在80年代，在香港一家娛樂場所裡，林正英一行人與陳惠敏的一個小弟發生了爭執，林正英請來洪金寶，陳惠敏則為小弟出面，二人都不肯讓步，為避免事情鬧大，兩位大哥都是習武之人，以武較高下，結果洪金寶輸了，大概是倒地起不來了。
關於洪金寶 ，不斷有一句有趣評價。他是文戲演員里最能打的，動作演員里最會演的。
洪金寶大哥被譽為全世界最靈敏的胖子。
由於從小拜師于占元門下 ，洪金寶學得一身好功夫。師兄弟有成龍 ，元彪 元秋 元華等。年輕時的洪金寶愛出風頭， 愛打架愛出頭。故而留下了那道疤。
據程小東，陳會毅、董瑋、孟海說，有一次 ，洪金寶、唐偉成(劉家班武師)等人去夜總會喝酒，洪金寶等人借著酒勁在舞池裏翻起了跟頭。旁面的幾個混混們看他們不順眼，屢次尋釁，於是洪金寶就打電話給陳會毅(前李小龍助手，之後參加洪家班，人稱B仔)，讓他帶幾個兄弟們過來，隨時等候開打。
電話剛打完 ，還沒等陳會毅動身，那些混混們曾經先下手為強了。於是洪金寶被人用酒瓶扎在面門，唐偉成也被打暈。此時的洪金寶仍然不忘大哥大身份，扛著唐偉成一路打出夜總會。
多年後洪金寶承認此事。但被程小東等人真相戳破，然洪金寶為什麼不認？其實大哥只是怕教壞小朋友。所以才承認此事的。
而如今的洪金寶曾經老了，腦滿腸肥 ，不知還否能打的動。
而洪金寶的美貌嬌妻高麗虹當年也是打女一枚，年輕時跟洪金寶學功夫，後來兩人結婚。如今52歲的高麗虹頤養的也是風姿猶存。
年過花甲的洪金寶在KTV唱最愛唱《我不做大哥好多年》。往常，幾十年的江湖人生，都付笑談中。
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心理測驗／該點珍奶還是蘇打？4種飲料看出你的社交著力點
人際關係上，每個人或許都有不一樣的處理方式，也會產生不一樣的習慣。有時，這些習慣可以幫助雙方之間可以建立出良好的關係，有時卻會因為這些習慣而導致對立和誤解。你的人際關係模式是怎麼樣的呢？日本Trill近期就推出了一則心理測驗，讓讀者能夠透過炎炎夏日最想喝的飲料，看出每個人在人際關係處理上應該特別注意的地方。
A：柳橙汁B：珍珠奶茶
C：冰咖啡
D：漂浮蘇打
A：給選擇「柳橙汁」者的人際關係建議：保持謙虛
身為團體中心人物的你，在眾人面前常常是最受矚目的，許多人因此會在遇到問題時找你商量。特別是年紀或輩份比你小的人，在他們眼中，你是值得仰慕並崇拜的角色。然而，對於長輩或年紀大的人而言，你卻可能是礙眼的存在。
因此，你應該提醒自己，要時時刻刻注意謙虛，才能夠得到更多人願意著你一臂之力。即使只是表面上，也應該尊敬前輩。
B：給選擇「珍珠奶茶」者的人際關係建議：能收能放
天真爛漫的你，身邊的朋友總是源源不絕，爽朗的性格有時也能融化他人的心，因此備受眾人喜愛。然而，不太穩重的性格和有些性急的個性，或許也會為你招致誤解。放蕩不羈的人有時候會博得大家的喜愛，但是如果放鬆太過頭，恐怕就不是開開玩笑就能帶過去的事了。
有些時候，也讓其他人看看你認真的一面，該動手的時候還是要動手的！
C：給選擇「冰咖啡」者的人際關係建議：時常微笑
你對人際關係或許有點過度拘謹，因此第一印象上總是給人難以相處的感覺。然而，或許是由於非常認真穩健的性格，時間一久了，大家也會對你產生強烈的信賴。
認真的你所給予人們的安心感，可以稱得上是你的魅力。或許在第一次見面的人面前，盡量展現出笑容，會更容易產生好印象喔。
D：給選擇「漂浮蘇打」者的人際關係建議：持之以恆
對什麼事情都抱有好奇心勇於嘗試的你，即使是其他人嫌麻煩的事情，你都會勇於嘗試，這也因此成為了你可愛的地方。
然而另一方面，對事情沒耐性或許是你最大的劣勢。如果能夠養成持之以恆、堅持到底的習慣，對你來說會更加分喔！
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